Data Miejsce Tytuł Organizator
17.03.2018 (sobota) godz. 17:00 Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Kraków, ul. Papiernicza 2

Zdrowie Holistyczne – wiosenna odnowa Centrum Kultury Dworek Białoprądnicki

Zdrowie Holistyczne – wiosenna odnowa

Nieprzyjemne odczucia związane z wiosennym przesileniem są znane niemal każdemu z nas. Często zdarza się, że w marcu-kwietniu wiele osób skarży się na słabość, cierpi na senność czy narzeka na zły nastrój.

Depresja i spadek witalności mają proste wytłumaczenie: w zimie organizm zużywa zbyt dużo energii i potrzebuje wzmocnionego uzupełniania zapasów, a żywność o obniżonej zawartości witamin tego nie zapewnia. Osłabienie sił ochronnych organizmu prowadzi do zwiększenia podatności na infekcje sezonowe.

Temu stanu osłabienia można zapobiec. Istnieje wiele prostych reguł, które pomagają odzyskać siły i przywitać wiosnę z dobrym samopoczuciem.

Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu Zdrowie Holistyczne – wiosenna odnowa

Wykłady:
Głodówka czy dieta? – Dorota Adamczyk (biolog)
Jak w pięciu krokach pokonać wiosenne osłabienie – Dorota Włodzimirow (dietetyk)

A w programie:
Przepis na najbardziej energetyzujący koktajl świata.

Wiosenne oczyszczanie organizmu jest wskazane? Jak przeprowadzić je bezpiecznie? Jak naturalne uzupełnić witaminy i minerały? Które tłuszcze są zdrowe? Czy wiosną jest niezbędna suplementacja witaminą D3? O tym będziemy rozmawiać na kolejnym spotkaniu w cyklu Zdrowie holistyczne.

Sala Teatralna (Oficyna Wschodnia), wstęp wolny

Źródło informacji : https://www.kiwiportal.pl/wydarzenia/443738/krakow-zdrowie-holistyczne-wiosenna-odnowa-mlp12

Kliknij na wybraną ikonę poniżej aby udostępnić ten artykuł.

nsadowska

Nikola Sadowska

Koordynator projektów dedykowanych seniorom, wolontariuszka Fundacji i kampanii dla osób starszych. Pasjonatka podróży dalszych i bliższych, miłośniczka psów.
Zmień czcionkę
instagram