Codzienne spożywanie owoców i warzyw lub samych warzyw, zmniejsza ryzyko stresu umysłowego. Ten efekt widoczny jest zwłaszcza u kobiet. Dobroczynne działanie warzyw i owoców na nasz organizm, już od dawna nie pozostawia wątpliwości. Światowe organizacje zalecają codzienne spożywanie pięciu porcji jednych i/lub drugich. Najlepiej na stałe wkomponować je w nasz jadłospis. Grupa naukowców z Uniwersytetu […]