Eksperci z Uniwersytetu Harvarda przeanalizowali dane dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego 16 tysięcy osób w wieku powyżej 50 lat. Co dwa lata naukowcy oceniali u ochotników stopień depresji, ryzyko udaru i odnotowywali wszystkie przypadki zaburzeń krążenia w mózgu. U 1192 osób, w ciągu 10 lat, co najmniej raz ujawniła się depresja. Jak pokazały badania, u […]
udar mózgu
Jedno jajko dziennie zmniejsza ryzyko udaru mózgu
Wystarczy spożywać jedno jajko dziennie, aby wzmocnić naczynia krwionośne w mózgu i zapobiec rozwojowi udaru. Do takich wniosków doszli naukowcy z Instytutu EpidStat. Według badaczy, spożywanie jaj w niewielkich ilościach, jest korzystne dla naszego organizmu. Mogą być one gotowane, smażone, albo dodawane do innych dań. Lekarze sugerują jednak, żeby nie zjadać ich na surowo. Jeśli jesz […]