Zaniki pamięci związane z wiekiem zawsze budzą niepokój, gdyż kojarzą się z chorobą Alzheimera. Bywa, że nawet w młodym wieku nie jesteś w stu procentach zadowoleni z naszych możliwości pamięciowych. Krótko i długotrwała, pamięć również potrzebuje pielęgnacji. Jak możemy o nią zadbać? Sen: bezcenny skarb dla naszej pamięci Spać i dobrze się wysypiać to klucz […]