Po 50. roku życia niepokoi nas każde potknięcie ze strony naszej pamięci. Często obawiamy się pierwszych objawów choroby Alzheimera. Całe szczęście często nie są to aż tak poważne zmiany. Na dodatek możemy je w dużej mierze powstrzymać, przestrzegając kilku zasad. Bez paniki Z wiekiem nasza pamięć coraz częściej płata nam figle. Niektóre problemy rzeczywiście są […]
dobra pamięć
Jak efektywnie wspomagać swoją pamięć?
Po 50. roku życia obumierają neurony – już po 40. roku życia traci się ich ok. 1000 dziennie. Połączenia między komórkami rozluźniają się i z czasem zanikają. Pojawiają się zaburzenia w szybkości przekazu impulsów nerwowych w mózgu. Z wiekiem słabnie pamięć krótkotrwała, która odpowiada za przyswajanie nowych informacji, np. zapamiętywanie twarzy, nazwisk, umówionych spotkań. Niektórzy doszukują się […]