7 tygodni (7 Weeks) to kolejna ciekawa aplikacja na smartfona. To prosty sposób na wypracowanie nowego nawyku, osiągnięcie ustalonego celu lub zerwanie z negatywnymi przyzwyczajeniami.

Jak to działa?

Gdy nasz plan zostanie wykonany pomyślnie, oznaczamy dzień, jako zakończony sukcesem. W ten sposób powoli, ale skutecznie, zbliżamy się do ustalonego celu. 7 tygodni to czas, który jest potrzebny, aby z małych kroków ukształtował się w nas trwały nawyk, który pozostanie z nami na dłużej.

Aplikacja działa w sposób motywujący nas do zmiany i utrwala ten proces. Bez względu na to, czy chcemy rzucić palenie, schudnąć czy zacząć uprawiać sport.

Kliknij na wybraną ikonę poniżej aby udostępnić ten artykuł.

Avatar

Redaktor Senior24h.pl Redaktor Senior24h.pl

Zmień czcionkę
instagram