Początek nowego roku to okres, w którym wiele osób postanawia zmienić coś w swoim życiu. Według badań najpopularniejszymi postanowieniami noworocznymi, są te związane z dietą i zdrowym odżywianiem.* Taką zmianę warto wprowadzić od najważniejszego posiłku w ciągu dnia, jakim jest śniadanie. Marka Bakal przygotowała prosty w wykonaniu przepis na pożywny pierwszy posiłek. Podpowiada, jakie produkty wybrać, aby dostarczyć organizmowi pełnowartościowy,zdrowy posiłek, który nasyci nas na kilka godzin i co najważniejsze będzie smakował wyśmienicie.

Przepis: owsianka z pieca

SKŁADNIKI: do przygotowania 2 porcji

-40g żurawiny suszonej Bakal Naturalnie
-20g słonecznika Bakal Naturalnie
-20g migdałów Bakal Naturalnie
-200g banana
-150g płatków owsianych
-1 jajko
-200ml mleka
-½ łyżeczki cynamonu
-1 łyżka miodu
-3 kostki gorzkiej czekolady

PRZYGOTOWANIE:

1. Do miski przełóż wszystkie składniki i delikatnie widelcem wymieszaj.
2. Gotową masę przelej do małych naczyń żaroodpornych.
3. Owsiankę piecz w temperaturze 180 stopni przez 30 minut.
4. Wierzch udekoruj świeżymi owocami lub rozpuść na nim kostkę gorzkiej czekolady.

Suszona Żurawina z linii Bakal Naturalnie

Owoce żurawiny zostały wysuszone w całości bez dodatku cukru, a do złagodzenia jej naturalnego, kwaśnego smaku użyto soku jabłkowego. Suszoną żurawinę dodaj do sałatki, dzięki której nadasz potrawie pyszny, niecodzienny smak. Idealnie też sprawdzi się jako zdrowa przekąska w ciągu dnia. Suszoną żurawinę z linii Bakal Naturalnie znajdziesz na stronie: bakalsklep.pl

Kliknij na wybraną ikonę poniżej aby udostępnić ten artykuł.

Avatar

Redaktor Senior24h.pl Redaktor Senior24h.pl

Zmień czcionkę
instagram