Odwodnienie organizmu jest wyjątkowo niebezpieczne dla niemowląt i osób starszych. Jak rozpoznać jego objawy i czym one grożą?

Podpowiadamy!

Odwodnienie: biegunka, upały i spółka

Odwodnienie to po prostu brak wody w organizmie. Pojawia się, gdy tracimy dużo płynów i niewystarczająco je uzupełniamy. Przyczyny mogą być różne:

– nadmierne pocenie się (spowodowane upałami, wysiłkiem fizycznym w gorące dni…)

– biegunka i wymioty

– środki moczopędne i przeczyszczające

– niektóre choroby np. cukrzyca

W normalnej sytuacji, utrata płynów wywołuje uczucie pragnienia. Osoba osłabiona, będzie pić, aby je uzupełnić – odwodnienie będzie więc tylko tymczasowe.

Dla osób bardziej wrażliwych sprawa jest bardziej skomplikowana:

  • U osób starszych, uczucie pragnienia pojawia się rzadziej i dostarczanie wody tylko wtedy, gdy „chce się pić” zdecydowanie nie wystarczy
  • Niemowlęta, nie potrafią jeszcze wyrazić swoich potrzeb, w tym również pragnienia – stąd narażone są na większe ryzyko niż dorośli.
  • W obu przypadkach bardzo ważne jest by szybko rozpoznać oznaki odwodnienia.

Jak rozpoznać odwodnienie?

Pierwsze oznaki odwodnienia nie są zbyt wyraźne – poza uczuciem pragnienia.  Zanotowano niepokój, zapadnięte oczy, uczucie suchości w ustach. Przy poważnym odwodnieniu objawy są dużo bardziej widoczne:

  • Sucha i zimna skóra, której brakuje elastyczności
  • Bóle i zawroty głowy, złe samopoczucie, ospałość
  • Wzrost rytmu serca
  • Osłabienie, apatia lub wręcz przeciwnie nadmierny niepokój

U niemowląt obserwuje się także:

  • Pojękiwania
  • Dziecko gorzej reaguje na bodźce, trudno je dobudzić
  • Podkrążone oczy
  • Przyspieszony oddech
  • Zapadnięcie ciemiączka

Co robić w przypadku odwodnienia?

Jeśli odwodnienie jest umiarkowane, należy uzupełniać płyny podając choremu napoje zawierające jednocześnie wodę jak i utracone sole mineralne.

  • Najlepiej sprawdzą się gotowe roztwory, które można kupić w aptece
  • W przypadku ich braku należy podać wodę, może być lekko osłodzona lub bulion  z warzyw

Jeśli utrata wody związana jest z upałem, należy pomyśleć o orzeźwieniu chorego, np. chłodną kąpielą.

W przypadku pierwszych oznak poważnego odwodnienia należy wezwać lekarza. U wrażliwych osób odwodnienie może szybko wywołać poważne szkody.

Jak zapobiec odwodnieniu?

  • Pic regularnie. W przypadku osób starszych należy podawać płyny, zanim pojawi się uczucie pragnienia. U niemowląt podawać często wodę lub karmić piersią.
  • Mieć pod ręką roztwory, których należy użyć w przypadku odwodnienia, aby móc w prazie potrzeby szybko zareagować, np. w przypadku biegunki lub wymiotów.
  • W sytuacjach zagrożenia obserwować czujnie osoby, u których występuje większe ryzyko odwodnienia (choroby, upały, zatrucia spożywcze itp.)

Are impatient with long downloads don’t like racing games are looking for regular nascar-style racing action from tokyo to venice, this fps pragmatic site will challenge you to eliminate your enemies
Kliknij na wybraną ikonę poniżej aby udostępnić ten artykuł.

strojanek

Sławomira Trojanek

Redaktor naczelny portalu Tak dla zdrowia® (http://www.takdlazdrowia.pl) Z wykształcenia filolog romanista, z zamiłowania tłumacz, w wyniku prywatnych działań żona i matka. Autorka bloga o perypetiach na obczyźnie z perspektywy „Matki Polki” (http://www.blogslawki.com). Życiowo doświadczona w pracy z dziećmi (swoimi) oraz służbowo z osobami starszymi: kilka lat w roli instruktora w Klubie Seniora. Praca w redakcji jest połączeniem pasji jaką jest pisanie, z ludzką troską o innych oraz rozwijaniem swojej i innych wiedzy w zakresie zdrowego trybu życia. Tego ostatniego nie rozdziela na prywatne i zawodowe, w obu przypadkach liczą się TYLKO POZYTYWNE EMOCJE.
Zmień czcionkę
instagram