Herbata ziołowa jest dobra na wszystko. Pociesza, kiedy trzeba. Rozgrzewa od środka, kiedy jest zimno.

A przy okazji zapewnia natychmiastowe ukojenie i dobre samopoczucie. Sprawia, że książka jest bardziej interesująca, a koc bardziej miękki.

Napary z ziół świetnie smakują, a niektóre z nich mają liczne walory zdrowotne:

Mniszek lekarski i cykoria – mniszek oczyszcza krew, wspierając tym samym pracę nerek i wątroby. Poprawia także trawienie. Cykoria zwiększa przepływ żółci i działa przeciwzapalnie, a dodatkowo zwiększa aktywność żołądka i wątroby oraz oczyszcza drogi moczowe.

Mięta – wzmaga trawienie, a także łagodzi nudności i wymioty. Rozpuszcza kamienie żółciowe, zwalcza nieświeży oddech, łagodzi stres i działa przeciwbólowo.

Pau D’Arco – herbata z kory tropikalnego drzewa Tapeusa. Ma działanie przeciwbakteryjne, antyrakowe i przeciwzapalne. Jest także zalecana w leczeniu drożdżycy. Oczyszcza krew i wzmacnia układ odpornościowy.

Owoc grawioli – ma silne właściwości uzdrawiające. Niektórzy twierdzą, że zwiększa prawdopodobieństwo pokonania raka. Doskonale oczyszcza organizm. Napar ten jest bogaty w witaminę C i inne antyoksydanty. Wspomaga pracę wątroby i układu pokarmowego.

Imbir – łagodzi nudności, zwalcza chorobę lokomocyjną i ułatwia trawienie. Ponadto, zwalcza procesy zapalne, zmniejsza zawroty głowy i niweluje wzdęcia. Łagodzi przewlekły ból, dolegliwości ze strony mięśni i reumatoidalne zapalenie stawów. Zmniejsza także objawy podczas przeziębienia, alergii i innych chorób układu oddechowego.

Waleriana – zapewnia głębszy sen, przez co jest wykorzystywana w leczeniu bezsenności (także tej chronicznej). Koi układ nerwowy, więc podaje się ją osobom cierpiącym na stany lękowe i napady histerii. Łagodzi problemy związane z menstruacją, uspokaja układ pokarmowy, obniża ciśnienie krwi, a w niektórych przypadkach zatrzymuje rozwój nowotworów.

Czerwonokrzew (rooibos) – dzięki bogactwu minerałów służy skórze, zębom i kościom. Obfituje także w antyoksydanty.

Dzika róża – zawiera mnóstwo witaminy C. Wspomaga więc działanie układu odpornościowego oraz poprawia stan skóry i tkanek.

Lepczyca – stymuluje układ limfatyczny. Jest często wykorzystywana przy kuracji nowotworu węzłów chłonnych. Leczy także zapalenia pęcherza moczowego i żółtaczkę. Oczyszcza krew i przyspiesza gojenie się ran.

Kliknij na wybraną ikonę poniżej aby udostępnić ten artykuł.

Anna Borkowska

Anna Borkowska

Z dziennikarstwem związana od ponad 12 lat. Pierwsze kroki w zawodzie stawiała jako redaktorka portalu o tematyce rozrywkowej. Doświadczenie dziennikarskie zdobywała w portalu dla kobiet oraz w serwisie popularnonaukowym. Prowadziła własny portal o tematyce informacyjnej, współpracowała z działem zdrowotnym w Wirtualnej Polsce, redagowała portal dla rodziców oraz serwis poświęcony tematyce diet i fitness. Absolwentka Pedagogiki Opiekuńczo-Wychowawczej. Obszar jej zainteresowań to nauka, zdrowie i lifestyle. W portalu www.senior24h.pl pełni funkcję redaktor naczelnej. Zajmuje się tematyką zdrowia i aktywizacji społecznej seniorów. Lubi rozmowy z ludźmi, co owocuje licznymi wywiadami.
Zmień czcionkę
instagram