Cytryny są bogate w witaminę C, mają właściwości odmładzające skórę od wewnątrz, nadają cerze blasku. Czy słyszeliście kiedyś o zaletach picia ciepłej wody z cytryną? Napój ten nie tylko świetnie smakuje, ale też w łatwy sposób toruje drogę do szczupłej sylwetki.

Oto jego pozostałe właściwości:

• Woda z cytryną wypłukuje toksyny z organizmu, czyli przeprowadza detox.

• Ciepła woda z cytryną służy jako doskonały napój do śniadania, ponieważ wspomaga układ pokarmowy i sprawia, że proces eliminacji produktów przemiany materii z organizmu jest łatwiejszy. Zapobiega to zaparciom i biegunkom.

• Szklanka soku z cytryny zawiera mniej niż 25 kalorii. Jest bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak wapń, potas i witamina C. Ma też wartości lecznicze i antybakteryjne. Zawiera także śladowe ilości żelaza i witaminy A.

• Cytryna, owoc popularny ze względu na właściwości lecznicze, pomaga utrzymać w dobrej formie układ immunologiczny, a tym samym chroni przed większością rodzajów zakażeń. Pomoże tym osobom, które mają problemy z sercem, ze względu na wysoką zawartość potasu.

• Cytryna jest doskonałym i bogatym źródłem witaminy C, niezbędnego składnika odżywczego, który wspomaga system odpornościowy.

• Równoważy i utrzymuje odpowiedni poziom pH w organizmie.

• Pomaga zapobiegać wzrostowi i namnażaniu się bakterii chorobotwórczych wywołujących infekcje i choroby.

• Pomoże zmniejszyć ból przy zapaleniu stawów i kolan, ponieważ rozpuszcza kwas moczowy.

• Pomaga leczyć przeziębienie.

• Zawartość potasu w cytrynie pomaga odżywić komórki mózgu.

• Wzmacnia wątrobę, dostarczając energię do enzymów wątrobowych.

• Pomaga zrównoważyć poziom wapnia i tlenu w wątrobie.

• Ma ogromne korzyści dla skóry oraz zapobiega tworzeniu się zmarszczek i trądziku.

• Pomaga zachować zdrowe oczy i pomóc w walce z problemami wzroku.

• Sok z cytryny pomaga uzupełnić sole w organizmie, szczególnie po intensywnym treningu wysiłkowym.

Kliknij na wybraną ikonę poniżej aby udostępnić ten artykuł.

Redaktor Senior24h.pl Redaktor Senior24h.pl

Zmień czcionkę
instagram