Przepis autorstwa https://www.instagram.com/na_slono_i_na_slodko/ Składniki: 500 g ziemniaków 30 ml oliwy 1 łyżeczka papryki czerwonej 1 łyżeczka suszonego rozmarynu Sól Garść pietruszki Przygotowanie: Ziemniaki obrać i pokroić w łódeczki Obgotować w osolonej wodzie około 3-4 min Odcedzić wodę W miseczce wymieszać oliwę, rozmaryn i paprykę Polać ziemniaki i delikatnie wstrząsnąć garnkiem, żeby ziemniaki się wymieszały z […]
Przepis na..
Sałatka brokułowa z serem feta :)
Krok 1 Brokuły podziel na nieduże różyczki i sparz je krótko we wrzącej lekko osolonej wodzie. Wystudź. Krok 2 Pierś z indyka osusz papierowym ręcznikiem, skrop oliwą i posyp przyprawa do kurczaka. Mięso usmaż na grillowej patelni (po 5-6 minut z każdej strony). Zdejmij z patelni i także wystudź. Krok 3 Ser i indyka pokrój […]
Tradycyjne pierogi leniwe
Przepis autorstwa https://www.instagram.com/annascooking_/ Składniki: 300 g twarogu 1 jajko szczypta soli 3/4 szklanki mąki 1 łyżeczka cukru waniliowego roztopione masło cukier cynamon Przygotowanie: Twaróg rozgnieść widelcem lub przecisnąć przez preską do ziemniaków. Dodać resztę składników i zagnieść ciasto podsypując blat mąka. Uformować wałeczek, lekko spłaszczyć i nożem odkrajać kawałki w kształcie rombu. Wrzucać na lekko […]
Zdrowa śliwka w czekoladzie z orzechem
Przepis autorstwa https://www.instagram.com/na_slono_i_na_slodko/ Składniki: 10 połówek orzechów włoskich 10 śliwek suszonych 70 g czekolady deserowej Przygotowanie: Orzechy wkładamy do środka śliwki Wkładamy do zamrażarki na 20 minut Czekoladę roztapiamy i obtaczamy w niej nasze śliwki w czekoladzie Odkładamy do lodówki aż zastygnie Gotowe. Smacznego! 🙂
Deser Oreo z borówkami
Przepis autorstwa https://www.instagram.com/cinnamon.dealer/ Składniki: 1 warstwa 15 g budyniu waniliowego 50 ml mleka + ok. 100 ml wody 5 g kakao + 2 g czarnego kakao cukier lub inny słodzik według uznania 2 warstwa 150 g jogurtu greckiego 2 ciasta Oreo Thin 15 g cukier puder 50 g borówek Przygotowanie: 1 warstwa Budyń gotujemy zgodnie […]
Przepis na pyszny deserek w czekoladzie
Przepis autorstwa https://www.instagram.com/na_slono_i_na_slodko/ Składniki: 150 g mrożonych truskawek 200 g serka śmietankowego 2 czubate łyżki płynnego miodu lub więcej 20 g żelatyny 100 ml gorącej wody 100 g czekolady deserowej Przygotowanie: Czekoladę rozpuszczamy i smarujemy nią silikonowe foremki Wstawiamy do lodówki na około 20 minut W tym czasie przygotowujemy pierwszą warstwę deseru. 10 g żelatyny zalewamy […]
Pyszny sernik z masą owocową
Przepis autorstwa https://www.instagram.com/odchudzone_ciasto/ Składniki: Spód 80 g herbatników kakaowych 30 g masła Masa serowa 600 g twarogu sernikowego (półtłustego) 3 jajka 100 ml śmietanki 30% 80 g cukru (lub innego słodzika) Masa owocowa 3oo g owoców mrożonych lub świeżych (np. maliny i jeżyny) 1 łyżka cukru 2 łyżki nasion chia Przygotowanie: Spód Herbatniki i masło […]
Szybkie ciasteczka z ciasta francuskiego
Przepis autorstwa https://www.instagram.com/fitprzepisyedupl_/ Składniki (na około 10 sztuk): jedno opakowanie ciasta francuskiego 275 g 150 g twarogu sernikowego 120 g malin 120 g borówek połówka jajka 15 g miodu Przygotowanie: Ciasto francuskie smarujemy roztrzepanym jajkiem i kroimy ciasto na 10 prostokątów. Zawijamy brzegi. Smarujemy twarogiem sernikowym. Ozdabiamy owocami. Pieczemy około 15 minut w 180 stopniach. […]
Tortilla z nadzieniem gyros
Przepis autorstwa https://www.instagram.com/fitprzepisyedupl_/ Składniki (na 2 tortille): 2 placki tortilli 200 g piersi z kurczaka 50 g pomidora 30 g sałaty 50 g kukurydzy z puszki 10 g tłuszczu do smażenia 50 g jogurt grecki 5 g czosnku Sól, pieprz, curry Przygotowanie: Kurczaka przyprawiamy i smażymy. Warzywa kroimy drobno. Kukurydzę odsączamy. Sos jogurtowy robimy z […]
Warzywne muffinka
Przepis autorstwa https://www.instagram.com/jakjalubiejesc/ Składniki: 1/2 ugotowanego brokuła na pół twardo 5 ugotowanych ziemniaków 1/3 sera camembert 10 dag sera żółtego lub więcej, zależy od naszych upodobań 1 mała czerwona papryka lub 1/2 dużej pół pęczka posiekanego koperku 2 jajka 1/2 kubka jogurtu 2 ząbki czosnku sól, pieprz, mielona papryka Przygotowanie: Ugotowany brokuł i ziemniaki kroimy […]