Psychoterapia tańsza i skuteczniejsza od farmakoterapii.
Psychoterapia jest dyscypliną młodą, jednak doświadczoną i wciąż rozwijającą się. Ostatnie lata badań nad psychoterapią weryfikują ją jako metodę leczenia oraz badają wpływ innych dyscyplin min. neuronaukę. Ta dziedzina pozwala nam lepiej zrozumieć proces terapii, a nawet zwiększyć precyzyjność i skuteczność oddziaływań terapeutycznych. Noblista Eric Kandel, twierdził iż psychoterapia jest działaniem o charakterze i skutkach biologicznych, czyli zmienia budowę mózgu. Natomiast amerykańska neurobadaczka i neuropsychiatra Nancy Andreasen pisze, że „ psychoterapia, niekiedy poniżana jako pustosłowie, jest tak samo- w sensie skutków- biologiczna, jak stosowanie leków”. W 2012r. Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne wydało obszerny dokument opisujący psychoterapię jako metodę leczenia bardzo skuteczną w dziedzinie zdrowia psychicznego jak i fizycznego. W perspektywie długofalowej terapii najbardziej ekonomiczną, zaś jak pokazała miara wielkości efektu psychoterapia przewyższa skutecznością farmakoterapię.
Więcej o tym można przeczytać na str.68-72 w magazynie psychologicznym Charaktery, nr 9/2016.
Czytelników zapraszam do siebie aby przekonać się w jakim stopniu psychoterapia może wpłynąć na Twoje postrzeganie świata.