Sen w ogromnym stopniu wpływa na nasze życie, zdrowie, samopoczucie, kondycję fizyczną i psychiczną. Ostatnie badania wskazują jednak, że nawet co 2 Polak ma problemy z bezsennością. Czy da się jakoś temu zaradzić? Z pomocą przychodzą tu nowoczesne technologie.

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele inteligentnych urządzeń do zarządzania snem. Warto wymienić chociażby Hello Tracker. Urządzenie składa się z trzech elementów: stacji (budzika), sensora w formie klipsa i aplikacji mobilnej. Do najważniejszych funkcji Hello Trackera należy m.in.: mierzenie hałasu w otoczeniu, temperatury, jakości i wilgotności powietrza oraz stężenia CO2.

Klips, który można przyczepić do poduszki, ma za zadanie monitorowanie wykonywanych w nocy ruchów, co umożliwia określenie, czy nasz sen był spokojny czy nie. Wszystkie dane trafiają następnie do aplikacji mobilnej. Tuż po obudzeniu, użytkownik otrzymuje szczegółowy raport dotyczący jakości swojego snu i wskazówki do wykorzystania w praktyce.

Kliknij na wybraną ikonę poniżej aby udostępnić ten artykuł.

Redaktor Senior24h.pl Redaktor Senior24h.pl

Zmień czcionkę
instagram