Zacznijmy od zrozumienia, dlaczego nasze paznokcie się łamią i są słabe. Nasze paznokcie w dużej mierze składają się z kolagenu, w związku z tym, nie powinniśmy doprowadzać do jego niedoboru. Jeżeli już do tego dojdzie jego braki możemy uzupełnić stosując preparaty z keratyną hydrolizowaną.
Wygląd płytki paznokcia jest odbiciem lustrzanym naszego stanu zdrowia oraz pokazuje, że możemy mieć deficyty witaminowe. Najczęściej wynika to z braku witamin takich jak:
- krzem
- cynk
- potas
- wapń
- żelazo
- witamina B
- witamina F
- magnez
Dodatkowe czynniki, które wpływają na kondycję paznokci jest zła pielęgnacja dłoni, lub co gorsza jej brak; długie moczenie rąk w wodzie; narażenie na działanie zbyt niskiej lub zbyt wysokiej temperatury; zbyt częste przebywanie w wilgoci oraz nieodpowiednie usuwanie lakieru do paznokci.
Jak domowymi sposobami możemy zregenerować naszą płytkę paznokci?
1. Olejek rycynowy
Olejek jest zbawienny nie tylko na włosy, ale również na uszkodzenia paznokci. W celu uzyskania pozytywnych efektów należy wcierać go w płytkę i skórki minimum dwa razy dziennie.
2. Kąpiele w oliwie z oliwek
Kąpiel w oliwie z odrobiną cytryny jest miksturą na łamliwe paznokcie. Jak ją przygotować? Do podgrzanej oliwy z oliwek dodajemy odrobinę soku z cytryny i moczymy dłonie przez kilka minut. Po tym czasie osuszamy ręce i smarujemy je kremem nawilżającym.
3. Ocet jabłkowy
Ze względu na bogactwo wapnia, żelaza, potasu i magnezu jest to dobry sposób na reanimację paznokci. Kuracja polega na zmieszaniu ze sobą jednakowej ilości wody oraz octu i moczeniu płytki. Paznokcie z czasem korzystania robią się mocniejsze, a dodatkowo zwalczają zakażenia i wszelkie infekcje.
4. Olejek herbaciany
W celu przygotowania kuracji należy zmieszać ze sobą pół łyżeczki witaminy E z kilkoma kroplami olejku herbacianego. Gotową mieszankę wsmarowujemy w płytkę paznokcia, wykonując delikatny masaż przez kilka minut, po czym zmywamy miksturę i osuszamy dłonie do sucha. Kurację dobrze powtarzać codziennie dwa razy dziennie przez miesiąc.
5. Siemię lniane
Do dwóch łyżek siemienia lnianego wlewamy pół litra gorącej wody i odstawiamy w celu zaparzenia się, a następnie moczymy paznokcie przez 20 minut.
6. Odżywka z czosnku
Rozgniatamy ząbek czosnku i dodajemy łyżeczkę oliwy z oliwek. Po przygotowaniu wmasowujemy w paznokcie i po kilku minutach zmywamy ciepłą wodą.
7. Piwo
Tak! Piwo! Z racji bogactwa w biotynę, fosfor, selen oraz potas, moczenie paznokci w tym trunku wzmacnia płytkę.
8. Aloes
Aloes oprócz właściwości wzmacniających, wykazuje również działanie przeciwbakteryjne oraz grzybobójcze. Podczas kuracji pocieramy przeciętym kawałkiem liścia naszą płytkę paznokcia oraz skórki.
9. Odżywki i utwardzacze do paznokci
Wsparciem kuracji lub wyjściem kiedy wszystkie podane wcześniej sposoby zawiodły, mogą być odżywki oraz utwardzacze do paznokci.
Co jest przyczyną łamliwości paznokci u stóp i jak z nią walczyć?
Częstą z przyczyn łamliwości paznokci u stóp jest źle dobrane obuwie i wszelkie otarcia powstające w tej sytuacji. Ważnym aspektem jest pielęgnacja stóp i stosowanie kremów. Do naprawy płytki paznokci u stóp można śmiało używać tych do pielęgnacji dłoni.
