Zdrowie

golden-orb-spider-281142_1280

Śmiertelna trucizna pająka może dać nadzieję ludziom po udarze

Rocznie z powodu udaru umiera 6 milionów ludzi, co czyni ten niebezpieczny stan trzecią najczęstszą przyczyną śmierci na świecie. Kolejne 5 milionów ofiar udaru jest trwale niepełnosprawnych.  Podczas udaru, mózg doświadcza przedłużonego braku dostępu do tlenu. Czasami jest to spowodowane problemami z głównymi krwionośnymi drogami ciała – głównymi tętnicami i sercem, czasami zaś przyczyna leży w […]


breakfast-1835478_1280

W jaki sposób dieta i stres wpływają na nasz mózg i produktywność w pracy?

Żyjemy w bardzo szybkich i nerwowych czasach. Wielu ludziom dokucza przewlekły stres, który nie tylko naraża nas na różne zaburzenia nastroju i inne problemy psychiczne, ale też ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Stres zwiększa kortyzolu – hormonu stresu i wpływa na wiele funkcji naszego mózgu. Nie jest żadną tajemnicą, że przewlekły stres w połączeniu […]


thync-module

Ciekawe innowacje – regulator energii

Wszyscy z nas potrzebują czasami zastrzyku energii albo chwili błogiego relaksu. W takich momentach często sięgamy po filiżankę kawy lub, gdy chcemy odpocząć – po ciekawą książkę. Zupełnie alternatywny sposób oferuje nam gadżet o nazwie Thync. Jak to działa? Plastikowa baza zakładana na prawą skroń, wysyła do nerwu trójdzielnego impulsy elektryczne o sile 20 miliamperów. […]


Kefir-drink-of-the-prophet

Wysokie ciśnienie krwi? Picie kefiru może je obniżyć

Kremowy i nieco kwaśny kefir, stał się ulubieńcem smakoszy i miłośników zdrowia na całym świecie. Okazuje się, że ten sfermentowany napój mleczny, przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia. Obecnie naukowcy wyjaśniają, w jaki sposób może on chronić zdrowie naszego układu sercowo-naczyniowego. Kefir to napój na bazie mleka, wytwarzany przez dodanie ziaren kefiru – białawych ziaren otrzymanych […]


woman-1246587_1920

Dlaczego kobiety częściej popadają w depresję?

W trakcie całego życia kobiety mają prawie dwukrotnie wyższe prawdopodobieństwo wystąpienia stanów depresyjnych niż mężczyźni. Konkretny powód takiego stanu rzeczy jest niejasny, ale wydaje się, że pewną rolę może tu odgrywać kombinacja czynników biologicznych, hormonalnych, genetycznych, psychologicznych oraz społecznych. „Kobiety zdecydowanie mocniej przeżywają depresję oraz są bardziej podatne na to zaburzenie z powodów biologicznych” – […]


woman-208723_1920

Szybkość starzenia skrajnie różna nawet w tej samej grupie wiekowej

Badanie przeprowadzone na osobach urodzonych w tym samym roku, ujawniło ogromną przepaść w szybkości starzenia się ich ciał. Raport ujawniony w “Proceedings of the National Academy of Sciences” brał pod uwagę między innymi takie czynniki jak: waga, funkcjonowanie nerek czy zdrowie jamy ustnej. Okazało się, że niektórzy z badanych 38-latków starzeli się na tyle szybko, że ich […]


room-2559790_1280

Oglądanie telewizji zwiększa ryzyko zakrzepicy żylnej

Spędzanie dużej ilości czasu na oglądaniu telewizji, zwiększa ryzyko zakrzepicy żylnej. Wniosek ten wysnuli naukowcy z University of Minnesota w Stanach Zjednoczonych. Lekarze przez 24 lata śledzili zdrowie 15 tys. Amerykanów w wieku 45-64 lat, regularnie przeprowadzając ankietę na temat stanu ich zdrowia i stylu życia. W tym czasie odnotowano 691 przypadków zakrzepicy żylnej. Okazało się, że […]


eclair-3366430_1280

Czy dieta wpływa na nasz stan emocjonalny?

Na nasz nastrój i stan emocjonalny wpływa nie tylko głód, ale także jedzenie, które spożywamy. Wniosek ten wysnuli naukowcy z Centrum Medycznego na University of Rush.  Nowe badanie wykazało, że osoby przestrzegające zdrowej diety, nie tylko mają mniejsze ryzyko chorób takich jak nadciśnienie, ale także wykazują niższe wskaźniki depresji. Innymi słowy, po raz pierwszy udowodniono naukowo, że […]


french-fries-923687_1280

Spożywanie dużych ilości soli powiązane ze zwiększonym ryzykiem przedwczesnej śmierci

Naukowcy z Brigham Women’s Hospital w Bostonie udowodnili, że spożywanie dużych ilości soli wiąże się ze zwiększonym ryzykiem przedwczesnej śmierci. Długoterminowe badanie obejmowało 2744 osoby w wieku 30-54 lat z nadciśnieniem tętniczym. Ilość soli zużytej przez ochotników określano różnymi metodami, w tym próbkami moczu zebranymi w ciągu 24 godzin w przeciągu kilku dni. Pozwoliło to badaczom dokładniej […]


yoga-2587066_1280

Przydatne aplikacje na smartfona – pokonaj złe przyzwyczajenia z 7 Weeks

7 tygodni (7 Weeks) to kolejna ciekawa aplikacja na smartfona. To prosty sposób na wypracowanie nowego nawyku, osiągnięcie ustalonego celu lub zerwanie z negatywnymi przyzwyczajeniami. Jak to działa? Gdy nasz plan zostanie wykonany pomyślnie, oznaczamy dzień, jako zakończony sukcesem. W ten sposób powoli, ale skutecznie, zbliżamy się do ustalonego celu. 7 tygodni to czas, który […]


< 1 2 3 4 5 >»
Zmień czcionkę
instagram