Zdrowie

glass-1587258_1920

Tłuste mięso, mleko, śmietana i tracenie kilogramów? To możliwe!

Dziennikarka Nina Teicholz obala mit, że tłuszcze nienasycone są złe dla organizmu. Oczywiście, przejście na dietę składającą się tylko z tłuszczy nasyconych może wydawać się korzystne, ale każdy dietetyk powie, że będzie to tragiczny błąd. Teicholz w nowej książce „Big Fat Suprise”, która stała się w Stanach Zjednoczonych bestsellerem, pisze o tym, jak jeść normalnie […]


intestine-2970172_1280

Tranzyt jelitowy na medal, nawet po 60-tce – cz. II

Ze względu na swój wiek i potencjalnie większe ryzyko różnych chorób Seniorzy są szczególnie narażeni na tę krępującą dolegliwość. Zanim sięgniemy po leki, zaobserwujemy swoje przyzwyczajenia i jeśli trzeba wdróżmy w nasze codzienne życie nowe, dzięki którym poczujemy się zdecydowanie lżej: Ruszajmy się: siedzący tryb życia zdecydowanie sprzyja zaparciom, Codzienny spacer jest jak najbardziej wskazany. […]


water-1605579_1920

Odwodnienie – objawy i zagrożenie

Odwodnienie organizmu jest wyjątkowo niebezpieczne dla niemowląt i osób starszych. Jak rozpoznać jego objawy i czym one grożą? Podpowiadamy! Odwodnienie: biegunka, upały i spółka Odwodnienie to po prostu brak wody w organizmie. Pojawia się, gdy tracimy dużo płynów i niewystarczająco je uzupełniamy. Przyczyny mogą być różne: – nadmierne pocenie się (spowodowane upałami, wysiłkiem fizycznym w […]


kodaikanal-2836301_1920

Przyszłość, nie starość!

Czterysta lat temu na Wyspach Brytyjskich żył niejaki Thomas Parr. Nie dokonał żadnych wielkich czynów i pamięć o nim zapewne nie przetrwałaby do naszych czasów, gdyby nie jeden wyjątkowy fakt. Thomas Parr żył bardzo, ale to bardzo długo i cieszył się świetnym zdrowiem. Wszystko wskazywało na to, że ma ponad 150 lat, co było tak […]


pork-intestine-2187512_1920

Tranzyt jelitowy na medal, nawet po 60-tce – cz. I

Zaparcia to problem, który może spotkać absolutnie każdego. Jednak jest to temat na tyle delikatny, że nie mówi się o nim zbyt często. Po 65. roku życia ta dolegliwość może dotyczyć co drugiej osoby. Przedstawiamy kilka podstawowych informacji i porad, jak sobie radzić z tym krepującym problemem.  Skąd wiadomo, że to zaparcie? Zdiagnozowanie zaparć nie […]


«< 8 9 10 11 12
Zmień czcionkę
instagram