Poradnik

face-984031_1920

Podstawowe gesty w dbaniu o zdrowie oczu

Bardzo ważne dla zdrowia oczu jest unikanie czynników mogących je podrażnić i osłabić wzrok i troskliwa pielęgnacja, jeśli jednak pojawią się dolegliwości. Oto jak możemy sobie radzić z niektórymi z nich. Podrażnienie i zaczerwienienie W takiej sytuacji powinniśmy łagodzić dolegliwości zimnymi okładami, lekami przeciwhistaminowymi lub kroplami do oczu. Jeśli narzekamy na uczucie „piasku w oku” […]


paper-2655579_1920

Ogarnij bibeloty

Sentymentalizm jest wrogiem porządku. Suszone kwiatki, nadmorskie kamyki, pożółkłe bilety do kina, pocztówki z lat 80. – to rzeczy, które nigdy nie mogą znaleźć swojego miejsca. I choć powtarzamy sobie, że nigdy więcej nie przywieziemy z Sopotu muszelki, to i tak po kolejnych wakacjach zbiór bibelotów powiększy nam się o kolejną figurkę delfina, a nasze […]


warsaw-996626_1920

Jak uniknąć niebezpieczeństw w dużym mieście?

Współpraca międzypokoleniowa to najskuteczniejsze rozwiązanie w zapobieganiu potencjalnie niebezpiecznym sytuacjom mogącym zdarzyć się w dużym mieście. Fundacja Wspierania Rozwoju Realia Kariery przeprowadziła warsztaty „Jak przetrwać w miejskiej dżungli”. Staraj się przewidywać sytuacje mogące cię spotkać – Wychodząc z domu zabieraj ze sobą jedynie niewielkie kwoty gotówki, a jeśli potrzebujesz mieć przy sobie większą kwotę pieniędzy […]


tarte-2409958_1920

Słodkie święta – orzeźwiająca tarta cytrynowo-miętowa

Święta to czas słodkości. Któż z nas nie wyczekuje już na pyszne, bożonarodzeniowe pierniki, świąteczne trufle czy inne domowe wypieki. Jeśli chcecie zachwycić swoich gości niebanalną wersją tarty, poniżej znajdziecie przepis na orzeźwiającą tartę cytrynowo-miętową. Potrzebne będą: blacha do tart, miska x2, łyżka Składniki: Na ciasto: 1,5 kostki masła 2 „tuby” (czyli opakowania) ciastek owsianych […]


gingerbread-1091545_1920

Jak zrobić pyszne bożonarodzeniowe pierniczki?

Aromatyczne pierniczki i Boże Narodzenie to coś, co zawsze idzie ze sobą w parze. Przygotowanie pysznych, świątecznych ciasteczek nie zajmie wam dużo czasu. Wystarczy kilka prostych składników i odrobina chęci. Oto przepis! Składniki: • 20 dkg mąki pszennej • 25 dkg mąki razowej • 30 dkg miodu • 15 dkg cukru pudru • 15 dkg […]


gifts-2998593_1920

Zrób to sam, czyli piękne, świąteczne dekoracje

Sklepowe półki uginają się pod ciężarem świątecznych dekoracji. Jednak jeżeli chcemy nieco zaoszczędzić, lub po prostu nie przepadamy za masową produkcją i lubimy podkreślać nasz indywidualny styl, warto poświęcić chwilę na stworzenie własnoręcznych dekoracji. Oto kilka naszych propozycji! Foremki-witraże Potrzebujemy foremek do ciasteczek, niezbyt grubego papieru ozdobnego, nożyczki oraz klej. Odrysowujemy foremkę na papierze po […]


granny-1280445_1920

Jak dbać o skórę seniora?

Aby w dojrzałym wieku skóra nie przysparzała nam nadmiaru zmartwień powinniśmy ją pielęgnować od najmłodszych lat. Bez przerwy. Możemy być zaskoczeni jak duży wpływ mają drobne, codzienne gesty. Ochrona przeciwsłoneczna. Ochrona o faktorze min. 15 to obowiązek każdego. W miarę możliwości należy unikać ekspozycji na słońce w godzinach 10-16. Osoby spędzające czas aktywnie na świeżym […]


1 2
Zmień czcionkę
instagram