Polecane

doctor-1228627_1280

Życie z chorobą Pompego – gdy zwykłe podnoszenie ręki sprawia ból, 
a wejście po schodach zabiera oddech

15 kwietnia obchodziliśmy Światowy Dzień Choroby Pompego. To okazja, by mówić o tym bardzo rzadkim schorzeniu, które mimo że może być skutecznie leczone, często diagnozowane jest po 8-9 latach od wystąpienia pierwszych symptomów. Choroba prowadzi do znacznego upośledzenia pracy mięśni, ogromnych trudności w codziennym funkcjonowaniu, postępujących problemów oddechowych i trudności z przyjmowaniem pokarmów. Z myślą […]


food-1170262_1280

Wielkanocne dania – żurek z kotlecikami jajecznymi

Składniki: – 1 butelka koncentratu żurku Krakus – 0,9 litra wody – 3 ugotowane jajka – 1 łyżka bułki tartej + do obtoczenia – 1 surowe jajko – 1 łyżka posiekanej natki pietruszki – sól, pieprz do smaku – masło klarowane do smażenia Wykonanie: Żurek przygotuj według instrukcji na opakowaniu (zagotuj 0,9 l wody, wlej […]


Świąteczna Bomba Witaminowa_fot_Orchidea_Creative_Group

Jak nie przytyć na Wielkanoc? Pokochaj zielone warzywa!

Wielkanoc to czas radosnych spotkań przy rodzinnym stole. Rozmowy w gronie bliskich umilane są przepysznymi, ale nierzadko tuczącymi świątecznymi potrawami. Co zrobić, aby nie odbierając sobie przyjemności z kosztowania niecodziennych dań, równocześnie nie przybrać dodatkowych kilogramów? Jakie dania przygotować na kulinarną, wielkanocną ucztę? Wyjdź poza schemat i odważnie wykorzystaj zielone dary natury. Przy współczesnym trybie […]


bubble-1013915_1280

Kiedy musisz wstawać w nocy…

Konieczność oddawania moczu w nocy traktowana jest jak powszechna dolegliwość w starszej populacji i niestety zazwyczaj pozostaje nieleczona. Jednak przyczyny nokturii obejmują znacznie więcej czynników, które nie powinny być bagatelizowane. Komentarz ekspercki prof. dr hab. med. Piotra L. Chłosty, Kierownika Katedry i Kliniki Urologii UJ CM w Krakowie, Prezesa Polskiego Towarzystwa Urologicznego. Czym jest nokturia? […]


86e6d27e4186864af84cc1f9ef57

Książka dla seniora: Piękny umysł nie ma wieku

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątków, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu. Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych komórek jest rozwiązywanie zadań umysłowych, poprawiających koncentrację, […]


529676352-612x612

Jak starzeć się z wdziękiem?

Wiele starszych osób mówi o chęci “starzenia się z wdziękiem” lub “z godnością”. Ale co to tak naprawdę oznacza? Czy chodzi o zaakceptowanie starzenia się i związanych z nim zmian? Czy może chodzi o to, aby pozostać tak długo młodym, jak to tylko możliwe, niezależnie od konsekwencji? A może po prostu chodzi o utrzymanie dobrego […]


Fot 1

Kupiłem leki i dalej mam receptę. To możliwe?

Czy można zajrzeć do recepty, którą już zrealizowało się w aptece? Sprawdzić, co i jak przepisał nam lekarz, zobaczyć, ile zapłaciliśmy, z jakimi zniżkami? I jeszcze zrobić to bez wychodzenia z domu? To już możliwe – wystarczy skorzystać z uruchomionego niedawno przez Ministerstwo Zdrowia w ramach projektu e-Zdrowie Internetowego Konta Pacjenta (IKP). Każdy z nas […]


bed-1284238_1920

Higieniczny sen z pupilem

Właścicieli czworonogów można podzielić na dwie grupy: na tych co pozwalają im spać ze sobą i na tych co pod żadnym pozorem nie wpuszczą pupila do łóżka. Decyzja często podyktowana jest komfortem spania czy względami higienicznymi. Marka Wendre w nowych kołdrach i poduszkach zastosowała innowacyjną technologię, która skutecznie redukuje ilość alergenów i bakterii przenoszonych przez […]


Depositphotos_3355090_l

Optymizm podnosi odporność na stres i choroby

Udowodniono, że optymizm korzystnie wpływa na zdrowie, podnosząc odporność na stres i choroby. Wielu ludzi uważa, że człowiek po prostu rodzi się optymistą lub pesymistą. Naukowcy jednak twierdzą, że optymizmu można się nauczyć. Optymizm jest oczekiwaniem pozytywnych wydarzeń w przyszłości. Pesymizm z kolei opiera się na przekonaniu, że obecne (lub przyszłe) działania skończą się źle, […]


Chic Chiq Maseczka Czekoladowa

12 kwietnia świętujemy Międzynarodowy Dzień Czekolady

12 kwietnia świętujemy Międzynarodowy Dzień Czekolady i z tej okazji proponujemy dietę czekoladową, która ma zero kalorii! To oczyszczająca maseczka CHIC CHIQ do twarzy w proszku z prawdziwą czekoladą, glinką fulerską oraz szczyptą lukrecji dla wyrównania kolorytu skóry i zwalczenia niedoskonałości. Mimo, że maseczka Chocolat składa się z czekolady zawierającej 70% prawdziwego kakao, to nie […]


< 1 2 3 4 5 >»
Zmień czcionkę
instagram