Polecane

natural-2773848_1920

Senior24h.pl – powstaliśmy z myślą o Was

Nasza strona to taki kiosk z gazetami, tylko że nie kupisz u nas biletu na MZK, ale możesz, jeśli chcesz, ściągnąć sobie aplikację MoBilet na telefon i mieć zawsze bilet przy sobie, bez konieczności stania w kolejce i pamiętania o nim, chyba że masz 70 lat i jedziesz za darmo. To taka witryna z najciekawszymi […]


grandmother-506341_1920

Mądrość domeną ludzi starych

Prototypową cechą starości jest mądrość, nierzadko osoby starsze w różnych kulturach cieszą się opinią mędrców. W psychologii odróżnia się mądrość pragmatyczną od duchowej. Starość stwarza najdogodniejsze warunki do rozwoju duchowego, a to za przyczyną m.in.: bogactwa doświadczeń, w tym głównie doświadczanie przemijania, utraty dóbr, dewaluacji wartości materialnych, względności ocen, a także wyzbycia się złudzeń, co […]


sea-2915187_1920

Depresja – kogo dotyka i jak z nią walczyć

Stan, którego doświadcza większość ludzi, rzecz jasna raczej w postaci łagodnej. W większości przypadków uczucie melancholii pojawia się w odpowiedzi na określone zdarzenie, znika w ciągu kilku dni i zwykle nie jest traktowane jako choroba umysłowa. Depresja która zasługuje na uwagę klinicysty, jest długotrwała i wystarczająco ciężka, by zaburzyć normalne funkcjonowanie. Kliniczna postać depresji to […]


HL

DZIEŃ ZDROWEGO STYLU ŻYCIA – 6 stycznia 2018 – Toruń

Serdecznie Zapraszamy na : DZIEŃ ZDROWEGO STYLU ŻYCIA 6 STYCZNIA 2018 Godzina 16.00 – 17.30   Miejsce: Sala (Wrzosy) ŁUBINOWA 59 87-100 Toruń           Program: Dlaczego Herbalife, dlaczego teraz ? Uznania Poczęstunek – produkty Herbalife   Wstęp: karnet klubowy lub bilet dla GOŚCIA 15zł Zapisy:  barbara.odzywianie@gmail.com Eine bildungs-offensive gegen die hass-kultur […]


balloon-1046658_1920

Rusz z miejsca!

Narzekasz, ale nie działasz, bo w starej sytuacji czujesz się swojsko. Wszystko już dobrze znasz, a zmiana to ryzyko… Obawiasz się nieznanego, czujesz lęk przed porażką, czasem paradoksalnie boisz się sukcesu, nie zdajesz sobie sprawy z własnych zasobów…. PORA SPISAĆ PLAN – „JAK RUSZYĆ Z MIEJSCA”. WYPUNKTUJ, CO W DANEJ SYTUACJI CI NIE PASUJE. WYPISZ, […]


heart-1077724_1920

Psychoterapia tańsza i skuteczniejsza od farmakoterapii

Psychoterapia jest dyscypliną młodą, jednak doświadczoną i wciąż rozwijającą się. Ostatnie lata badań nad psychoterapią weryfikują ją jako metodę leczenia oraz badają wpływ innych dyscyplin, m.in. neuronaukę. Ta dziedzina pozwala nam lepiej zrozumieć proces terapii, a nawet zwiększyć precyzyjność i skuteczność oddziaływań terapeutycznych. Noblista Eric Kandel twierdził iż “psychoterapia jest działaniem o charakterze i skutkach […]


dav

Przepis na ciasto marchewkowe

Ciasto: 1 1/3 szklanki mąki 1 szklanka cukru 3 jaja 1,5 łyżeczki sody 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia Szczypta soli 2 szklanki drobno startej marchwi Garść rodzynek 1 szklanka orzechów włoskich Krem: 250 ml śmietany 36% 200 g serka mascarpone 0,5 szklanki cukru pudru Wykonanie: Ucieramy jaja z cukrem, dodajemy olej, szczyptę soli, mieszamy na […]


gardening-2448134_1920

Jak pomóc seniorowi w zagospodarowaniu wolnego czasu?

Osoby starsze, będące na emeryturze posiadają co prawda więcej wolnego czasu, ale nie zawsze potrafią ciekawie go zagospodarować. Jeszcze trudniej jest seniorom z problemami zdrowotnymi. W takiej sytuacji konieczna jest pomoc najbliższych – oprócz wsparcia w codziennych obowiązkach, dobrze, gdy zadbają o uatrakcyjnienie dnia, motywację i dobre samopoczucie. Czasami seniorzy nie mogą lub nie maja […]


new-years-eve-2840098_1920

Zanim wejdziesz w nowy, rozlicz się ze starym… rokiem

Za chwilę rok 2017 przejdzie do historii. Większość z nas dwa, trzy dni przed Sylwestrem zacznie snuć plany na nowy 2018 rok. Bo przecież nowy, bo postanowienia, a wypadałoby je mieć… Trzeba wytrwać, postawić cel, osiągnąć go i to w jak najkrótszym czasie. Wszystko szybko, na już, z marszu, póki sił i energii.. – STOP! […]


holiday-gifts-1849900_1920

Daj sobie pomóc i ciesz się Świętami!

Święta to wyjątkowy czas, który warto wykorzystać na refleksję i spotkania z bliskimi. Niestety często dajemy się porwać wirowi przygotowań, sprzątania, gotowania i zapominamy o tym, co najważniejsze. Spróbuj zatrzymać się na chwilę, wziąć głęboki oddech i powiedz sobie głośno: „Święta to nie konkurs na perfekcyjna panią domu!”. Po pierwsze – sprawiedliwy podział obowiązków Nie […]


Zmień czcionkę
instagram