Polecane

doctor-1228627_1280

Życie z chorobą Pompego – gdy zwykłe podnoszenie ręki sprawia ból, 
a wejście po schodach zabiera oddech

15 kwietnia obchodziliśmy Światowy Dzień Choroby Pompego. To okazja, by mówić o tym bardzo rzadkim schorzeniu, które mimo że może być skutecznie leczone, często diagnozowane jest po 8-9 latach od wystąpienia pierwszych symptomów. Choroba prowadzi do znacznego upośledzenia pracy mięśni, ogromnych trudności w codziennym funkcjonowaniu, postępujących problemów oddechowych i trudności z przyjmowaniem pokarmów. Z myślą […]


food-1170262_1280

Wielkanocne dania – żurek z kotlecikami jajecznymi

Składniki: – 1 butelka koncentratu żurku Krakus – 0,9 litra wody – 3 ugotowane jajka – 1 łyżka bułki tartej + do obtoczenia – 1 surowe jajko – 1 łyżka posiekanej natki pietruszki – sól, pieprz do smaku – masło klarowane do smażenia Wykonanie: Żurek przygotuj według instrukcji na opakowaniu (zagotuj 0,9 l wody, wlej […]


Świąteczna Bomba Witaminowa_fot_Orchidea_Creative_Group

Jak nie przytyć na Wielkanoc? Pokochaj zielone warzywa!

Wielkanoc to czas radosnych spotkań przy rodzinnym stole. Rozmowy w gronie bliskich umilane są przepysznymi, ale nierzadko tuczącymi świątecznymi potrawami. Co zrobić, aby nie odbierając sobie przyjemności z kosztowania niecodziennych dań, równocześnie nie przybrać dodatkowych kilogramów? Jakie dania przygotować na kulinarną, wielkanocną ucztę? Wyjdź poza schemat i odważnie wykorzystaj zielone dary natury. Przy współczesnym trybie […]


bubble-1013915_1280

Kiedy musisz wstawać w nocy…

Konieczność oddawania moczu w nocy traktowana jest jak powszechna dolegliwość w starszej populacji i niestety zazwyczaj pozostaje nieleczona. Jednak przyczyny nokturii obejmują znacznie więcej czynników, które nie powinny być bagatelizowane. Komentarz ekspercki prof. dr hab. med. Piotra L. Chłosty, Kierownika Katedry i Kliniki Urologii UJ CM w Krakowie, Prezesa Polskiego Towarzystwa Urologicznego. Czym jest nokturia? […]


86e6d27e4186864af84cc1f9ef57

Książka dla seniora: Piękny umysł nie ma wieku

Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątków, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu. Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych komórek jest rozwiązywanie zadań umysłowych, poprawiających koncentrację, […]


529676352-612x612

Jak starzeć się z wdziękiem?

Wiele starszych osób mówi o chęci “starzenia się z wdziękiem” lub “z godnością”. Ale co to tak naprawdę oznacza? Czy chodzi o zaakceptowanie starzenia się i związanych z nim zmian? Czy może chodzi o to, aby pozostać tak długo młodym, jak to tylko możliwe, niezależnie od konsekwencji? A może po prostu chodzi o utrzymanie dobrego […]


Fot 1

Kupiłem leki i dalej mam receptę. To możliwe?

Czy można zajrzeć do recepty, którą już zrealizowało się w aptece? Sprawdzić, co i jak przepisał nam lekarz, zobaczyć, ile zapłaciliśmy, z jakimi zniżkami? I jeszcze zrobić to bez wychodzenia z domu? To już możliwe – wystarczy skorzystać z uruchomionego niedawno przez Ministerstwo Zdrowia w ramach projektu e-Zdrowie Internetowego Konta Pacjenta (IKP). Każdy z nas […]


bed-1284238_1920

Higieniczny sen z pupilem

Właścicieli czworonogów można podzielić na dwie grupy: na tych co pozwalają im spać ze sobą i na tych co pod żadnym pozorem nie wpuszczą pupila do łóżka. Decyzja często podyktowana jest komfortem spania czy względami higienicznymi. Marka Wendre w nowych kołdrach i poduszkach zastosowała innowacyjną technologię, która skutecznie redukuje ilość alergenów i bakterii przenoszonych przez […]


Depositphotos_3355090_l

Optymizm podnosi odporność na stres i choroby

Udowodniono, że optymizm korzystnie wpływa na zdrowie, podnosząc odporność na stres i choroby. Wielu ludzi uważa, że człowiek po prostu rodzi się optymistą lub pesymistą. Naukowcy jednak twierdzą, że optymizmu można się nauczyć. Optymizm jest oczekiwaniem pozytywnych wydarzeń w przyszłości. Pesymizm z kolei opiera się na przekonaniu, że obecne (lub przyszłe) działania skończą się źle, […]


Big teeth, toothbrush and dentist mirror

Jak utrata zębów wpływa na zgryz?

Utrata zębów, poza etapem naturalnej wymiany mleczaków na zęby stałe, nigdy nie jest dla nas dobra. Wielu ludzi jednak bagatelizuje sytuację, kiedy tracą ząb i traktują to jedynie w kategoriach estetyki. Niestety, jak mówi lek. stom. Kamila Wasiluk – stomatolog, ortodonta z warszawskiego Triclinium, autorka bloga mamaortodonta.pl nadal wielu pacjentów nie jest świadomych, że utrata […]


1 2 3 4 5 >»
Zmień czcionkę
instagram