Month: wrzesień 2019

tomato-soup-482403_1280

Czy sos pomidorowy może poprawić zdrowie naszych jelit?

Jeżeli lubicie od czasu do czasu zjeść talerz makaronu ze świeżym sosem pomidorowym, to mamy dla Was wspaniałą wiadomość. Badania wykazały, że gotowany sos pomidorowy pomaga poprawić aktywność probiotyków w jelitach. W ciągu ostatnich kilku lat, zarówno badacze, jak i konsumenci, zaczęli interesować się tym, czy żywność, która ostatecznie trafia do naszych stołów, jest „funkcjonalna”. Ale […]


Big teeth, toothbrush and dentist mirror

Jak utrata zębów wpływa na zgryz?

Utrata zębów, poza etapem naturalnej wymiany mleczaków na zęby stałe, nigdy nie jest dla nas dobra. Wielu ludzi jednak bagatelizuje sytuację, kiedy tracą ząb i traktują to jedynie w kategoriach estetyki. Niestety, jak mówi lek. stom. Kamila Wasiluk – stomatolog, ortodonta z warszawskiego Triclinium, autorka bloga mamaortodonta.pl nadal wielu pacjentów nie jest świadomych, że utrata […]


accident-1238326_1280

Blizny – jak możemy pozbyć się nieestetycznych pamiątek?

Blizny najczęściej pojawiają się na skórze w wyniku wypadków, operacji lub poparzeń. Bardzo częstym problemem są także blizny po trądziku lub przebytej ospie. Te po niewielkich i płytkich zranieniach dosyć szybko znikają, te po głębokich ranach często szpecą całe życie. Jak wspomóc proces gojenia się ran i pozbyć się nieestetycznych pamiątek? Blizna to zmiana skórna, […]


blog-image-seniors

„60+ Kultura” – zapraszamy w sobotę, 28 września do Książnicy Kopernikańskiej w Toruniu

Zajęcia plastyczne, prezentacja zabytkowych map, koło fortuny, bingo, bilard indyjski, warsztaty „zero waste”, zwiedzanie magazynów, prelekcja o tym jak nie dać się okraść „na wnuczka” i wiele innych atrakcji – tak będzie wyglądała sobota, 28 września, w Książnica Kopernikańska w Toruniu. Do odwiedzin w bibliotece przy ul. Słowackiego 8 zapraszamy przede wszystkim toruńskich seniorów. Imprezę […]


daffodils-1316127_1280

Proste rzeczy chronią osoby starsze przed chorobami serca

Spacery na świeżym powietrzu, ogrodnictwo, wędkarstwo i inne proste radości życia, znacznie zmniejszają ryzyko zawału serca u osób starszych. Badanie, którym objęto 2500 osób w wieku emerytalnym wykazało, że ryzyko niedokrwienia serca u osób starszych, które oddają się swoim hobby, było aż o 50% niższe. Naukowcy podzielili ochotników badania na trzy grupy, w zależności od […]


plants-home-decor-7

5 sposobów na udekorowanie domu naturalną zielenią

Standardowym pomysłem na ozdobienie wnętrz jest wykorzystanie dużej ilości żywych, soczyście zielonych roślin. Nie tylko poprawiają nam one nastrój, ale też sprawiają, że każda przestrzeń wydaje się jaśniejsza, żywsza i piękniejsza.  Oto 5 sposobów na udekorowanie domu naturalną zielenią: BIAŁE DONICZKI Wykorzystanie różnych doniczek sprawi, że ​​Twoje rośliny będą wyglądały bardziej interesująco. Użyj jednego koloru, […]


image_processing20190919-21939-w1v4wv

Seniorzy potrzebują aktywizacji, a domy seniora zmiany postrzegania. Wnioski z wrześniowej debaty podczas Dnia Seniora w Otwocku

Polska starzeje się, a czas jaki spędzamy na emeryturze wynosi już nawet jedną czwartą naszego życia. Niestety wraz ze wzrostem jego długości nie idzie poprawa jakości życia, zwłaszcza w tzw. wieku trzecim i czwartym. O tym, co zrobić, by do końca naszych dni cieszyć się sprawnością, dyskutowali uczestnicy Dnia Seniora, który odbył się 13 września […]


garbage-3259455_1280

Co drugi Polak uważa, że jesteśmy najbardziej zestresowanym narodem w Europie

Aż 80% zapytanych Polaków otwarcie mówi, że stres towarzyszy im codziennie. Głównymi przyczynami nerwowych sytuacji dla 37% jest praca, dla 27% nieprzyjemne sytuacje w życiu prywatnym, a dla 18% kwestie finansowe. Według 41% skutecznym sposobem na walkę ze stresem jest sport. Stres to coraz poważniejszy i powszechny problem dzisiejszych czasów, który odbija się nie tylko […]


70429593_3028603537213379_7815788933286985728_o

Chcieć to móc! Rodzina to dozwolony doping. 
Spotkanie z bohaterami kampanii P.S. Mam SM.

Przez 22 lata uprawiał wyczynowo szermierkę. Jako florecista zdobył dziesiątki medali. Był mistrzem Polski, członkiem kadry narodowej i olimpijskiej. W 2004 roku usłyszał diagnozę – stwardnienie rozsiane. Jak kiedyś na planszy, stanął do walki z chorobą. Rzeczywistość zweryfikowała jego plany. Nie zrezygnował jednak z pasji uprawiania szermierki, bo jak mówi o sobie Jacek Gaworski: „Sport […]


eyecare-3262295_1280

Zaproszenie na bezpłatne warsztaty okulistyczne w Toruniu

Z myślą o osobach cierpiących na poważną chorobę oczu: zwyrodnienie plamki związane z wiekiem (AMD) Przychodnie Lekarskie Hipokrates oraz firma Bayer organizują warsztat edukacyjny. Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem to najczęstsza przyczyna nieodwracalnej utraty widzenia w krajach rozwiniętych. Według danych Polskiego Towarzystwa Okulistycznego dotyka ona 1,5 mln Polaków, a do 2020 r. liczba ta może sięgnąć 2 […]


1 2
Zmień czcionkę
instagram