Zadaj sobie ważne pytania, dzięki którym podsumujesz swój rok 2018. Odpowiedź na te pytania może Ci otworzyć oczy i dać impuls do zmiany. Niech te pytania będą pomostem pozwalającym przejść od obecnej sytuacji do nowego etapu życia w 2019 roku.

Wydrukuj ten dokument, weź coś do pisania i zanotuj odpowiedzi, które od razu pojawią się w Twoim umyśle. Jeśli wolisz, odpowiedz na pytania w myślach, choć notowanie spowoduje, że bardziej zaangażujesz się w ten proces. 

  1. Jakie zwycięstwa odniosłem w 2018 roku i jestem z tego dumny?
  2. Co takiego dokonałem w tym roku, co będę wspominać przez całe moje życie?
  3. Jakie ważne zmiany nastąpiły w moim życiu w 2018 roku?
  4. Czy jestem zadowolony z mojego 2018 roku?
  5. Z których stref życia byłem najbardziej zadowolony w 2018 roku, a z których najmniej?
  6. Wiedząc to, co wiem dzisiaj, jeślibym mógł wrócić na początek 2018 roku, jaką dałbym sobie radę?Jakie strefy chciałbyś zmienić na lepsze?
  7. Co było największym wyzwaniem w tym roku?
  8. Czy praca jaką wykonywałem przynosiła mi satysfakcję?
  9. Jakie trzy czynności dodawały mi skrzydeł?
  10. Czego się nauczyłem o sobie w tym roku?
  11. Jakich jest pięć najważniejszych, mocnych stron mojej osobowości, które często wykorzystywałem w 2018 roku, oraz jakie są trzy moje słabości?
  12. Co stworzyłem lub dałem światu w 2018 roku?
  13. Jakie nowe lub istniejące relacje rozwinąłem?
  14. Jakie są trzy najważniejsze rzeczy, których się nauczyłem w tym roku?
  15. Jakich dokonałem trzech rzeczy, które pomogły ludziom dookoła mnie?
  16. Jaką pomoc dostałem od ludzi dookoła mnie?
  17. Co było trudne dla mnie na początku roku, ale teraz jest łatwe?
  18. Jaka osoba dokonała największego wpływu na mnie w tym roku?
  19. Co nadawało w 2018 roku sens Twojemu życiu?
  20. Jeśli miałbym napisać nagłówek gazety, który podsumowuje mój 2018 rok, co bym napisał?
Kliknij na wybraną ikonę poniżej aby udostępnić ten artykuł.

Natalia Półtorak

Certyfikowany coach ACC International Coaching Federation (ICF) oraz CoachWise, członek ICF. Ukończyłam studia z bankowości, przedsiębiorczości i zarządzania. Posiadam 13-letnie doświadczenie lidera i managera w międzynarodowych korporacjach i startupie, gdzie tworzyłam działy, efektywnie realizowałam projekty i skutecznie zarządzałam zespołami. Z mojego doświadczenia wynika, że żeby być skutecznym, szczęśliwym liderem, managerem, partnerem, seniorem, trzeba zawsze pamiętać o sobie, swojej energii, efektywności i rozwoju osobistym. Inaczej nie potrafimy się skoncentrować na ważnych aspektach naszego życia, będzie brakować nam energii i zaczniemy się wahać, a w końcu zastygniemy w bezruchu. Z tego względu wybrałam coaching, bo jest to skuteczne narzędzie pomagające w rozwoju osobistym, który przekłada się nie tylko na nasze życie, a i na rodziny, firmy, przyjaciół i ważne strefy życia. Specjalizuję się w realizacji coachingów indywidualnych rozwijających kompetencje osobiste i przywódcze. Wspieram Klientów w osiąganiu pozytywnych zmian w zachowaniu, w lepszym nawiązaniu i utrzymywaniu kontaktów z innymi ludźmi i w stawaniu się takimi osobami, jakimi chcą być, aby znaleźć w życiu sens i szczęście. Z pasją pomagam wydobywać z ludzi to, co najlepsze i zapewniam im narzędzia, dzięki którym mogą osiągnąć swój pełny potencjał lidera, managera i partnera. Uwielbiam podróżować po świecie, poznawać inne kultury, kuchnię, sztukę i „inność” ludzi.
Zmień czcionkę
instagram